O que você está sentindo tem nome. E tem explicação. 🩺
Calor que vem do nada, noites mal dormidas, oscilações de humor, memória que parece falhar, desejo que muda, pele mais seca. Esses sintomas são reais. E muitas mulheres ainda ouvem que "é coisa da cabeça" ou que "faz parte da idade, tem que aguentar".
Não faz.
A menopausa é uma fase fisiológica, sim. Mas os sintomas que ela traz merecem atenção, investigação e cuidado . Reconhecê-los como sintomas, e não como fraqueza, é o primeiro passo para buscar qualidade de vida com embasamento e segurança.
Cada mulher vive essa transição de forma diferente. Algumas passam com poucos incômodos.
Outras enfrentam impactos reais no sono, no trabalho, nos relacionamentos e na saúde física. Nenhuma dessas experiências é exagero.
Você não precisa normalizar o sofrimento. Precisa de uma avaliação individualizada, de alguém que escute e que te oriente com base em evidências.
Se você está nessa fase ou se aproximando dela, converse com sua ginecologista. Existe muito que pode ser feito.
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👩🏻⚕️ Dra. Rafaella Perez
Ginecologista e Obstetra
CRM-SP 208969 | RQE 128819
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Dra. Rafaella Domingues Perez
Médica
8 outubro, 2026